雲冥想
與己相遇
當天空佈滿烏雲，
別忘了它清澈時的湛藍；
當冬季寒風凜冽，
別忘了它春天時的璀璨。
當世界繁雜喧囂，
別忘了你擁有選擇權，
當快樂被剝奪，
別忘了你可以主宰明天。
幸福課 · 專屬冥想
與《幸福心理課》同步配套冥想
你曾看穿世界學會思考，
也該閉上雙眼學會安放。
將知識轉化為靜默練習，
把理性理解為感性認知。
本區為《幸福心理課》同步專屬內容，每週日更新。
當你倦了，卷了，煩了，亂了，
讓正念的覺察，帶你回歸當下。
讓冥想的意象，帶你描繪彩霞。
讓感知與智慧，提供心靈的歸宿。
讓身體與靈魂，不再浪跡天涯。
進入雲冥想，
👉 點擊進入 屬於你專屬世界。
冥想樹 · 正念冥想 影片庫
適合所有人的日常靜心練習
片刻安靜，從不需要理由，
遇見自己，卻需要清澄的內心。
這裡，
是替代性心理療法（alternate psychotherapy）——
“正念與冥想”的療癒空間。
從放鬆身體到釋放情緒，
從正念入門到靜心引導，
每一種冥想，都提供適合當下的聲音。
不論你尋找睡前的寧靜，
還是渴望日常的安寧，
每一段引導，都帶來重整的釋懷與信心。
在這裏，
沒有評判，只有包容，
沒有仇恨，只有關愛。
所有冥想影片皆已分類整理，
點擊進入👉 冥想樹
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