幸福心理課 第一季

心的起點|從快樂到真相

本系列是《幸福心理課》的第一季,聚焦於正向心理學中的 PERMA 模型,從關係探索、記憶重構、愛情幻想到自我認知的覺醒,透過心理學理論與電影故事,引導觀眾重新理解內心世界,展開一場心靈的自我療癒旅程。

《幸福心理課》第一季:
心的起點|從快樂到真相

本季,我們以正向心理學的 PERMA 模型作為心的起點,途經對於「關係」的質疑:

  • 什麼是假性關係?
  • 什麼是愛情關係?
  • 什麼是大腦塑造的幻想?
  • 什麼是我們讀不懂的現實?

如果電影可以重映,影片《Big Fish|大魚》中對記憶的探討,或許能引發你對人生的另一種理解;

如果自由可以聯想,史上第一位 Talk Therapy 病人——Anna O 的故事,也許正是你內在覺醒的起點。

讓這場陰晴圓缺的體驗,
開啟我們對冰山下「那個自我」的探索之旅…

幸福心理課 S1 全景導圖

與 YouTube 同步中…

EP01 幸福感,可以練習嗎?

 從正向心理學的 PERMA 模型出發,探索 dopamine 成癮循環,解構幸福感與快感之間的微妙關係。

《幸福心理課》

本系列發布於 YouTube 頻道:@ZenPhonicFlow 雲空間

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Created by Niiya
依雲|雲空間出品

在讀心理學博士 / YT handle: @ZenPhonicFlow-雲空間

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